Si has comenzado a investigar sobre el canicross y has visto vídeos, fotos o leído reglamentos, habrás observado que el perro siempre va delante y tirando. Que vaya por delante de nosotros siempre será un requisito obligatorio en cualquier carrera, ya que tire más o menos dependerá de diversos factores como la raza, la motivación o lo entrenado que esté, pero lo ideal es que también realice una buena tracción durante todo el recorrido.

A continuación, vamos a explicarte cómo logramos entrenar a Coco y a Manchitas en el tiro. Es un proceso que requiere de paciencia, pero es muy bonito y es tiempo que pasamos junto a nuestro mejor amigo, por lo que será muy satisfactorio. 

Antes, recordarte que es muy importante que primero consultes con tu veterinario si el perro puede correr, y en caso de ser así que lo hagas siempre en las condiciones de temperatura adecuadas (https://canitrail.es/blog/a-que-temperaturas-se-puede-practicar-el-canicross/) y en terrenos aptos: evita el asfalto y los suelos abrasivos, mejor en la naturaleza o parques.

¡IMPORTANTE! Consideraciones a tener en cuenta antes de entrenar o competir:

La última toma de comida antes del entrenamiento o competición de canicross debe ser por la noche, el día de antes de la carrera. La ración debe ser la habitual. Si la carrera es por la tarde, hay que dar la comida al menos cuatro horas antes de la competición si es carne fresca y 12 horas antes si es pienso.

Previo al entrenamiento o a la carrera, entre las dos horas y hora y media, es bueno que beba (un truco para que lo hagan es mezclar el agua con un poco de caldo de carne para que tenga sabor y se anime). Durante no es necesario que lo haga, a excepción de los trail que se alarguen de los 40 minutos, donde podemos darle pequeñas tomas cada 30′-40′.

Al terminar el entrenamiento espera a que deje de jadear y baje las pulsaciones para que beba (15-20 min.), y que cuando lo haga sea sólo en pequeñas tomas. A la hora puede beber con tranquilidad lo que necesite. Para darle de comer espera al menos 2 horas.

Ahora sí, vamos con nuestros consejos:

1– Es esencial un primer adiestramiento básico para que, en el futuro cuando comiences a correr, puedas trabajar con él comandos como derecha, izquierda, rápido, lento, para, etc. Y para que sea un perro obediente.

2– Si tienes la oportunidad busca espacios seguros donde pueda correr libre y disfrutar al máximo correteando y olisqueando. Lo llevan en los genes casi todos los perros, es complicado que a un perrito no les guste correr. Pero es posible que si siempre corre atado no disfrute de la misma forma y no se aficione tanto. La motivación será algo muy importante para que vaya por delante de nosotros y tire. (https://canitrail.es/blog/consejo-canicross/)

3– Adquiere material específico para la práctica del canicross. Es muy importante que el perro tenga un buen arnés para no lesionarse y que pueda correr cómodo, así como que se utilice un la línea de tiro que amortigüe los tirones. También nosotros notaremos mucho si nuestro cinturón es bueno o no, ya que uno malo puede ocasionarnos sobrecargas en la espalda baja. (https://canitrail.es/blog/que-material-necesitas-para-practicar-canicross/)

4– Antes de utilizar el material échate durante varios días unas carreras cortas tú contra él (obviamente ya sabes quién va a ganar, jeje). Puedes sujetarlo suavemente, mirarlo y decirle: 3,2,1, GO!, y salir pitando. De seguro que saldrá a tope corriendo adelantándote en una milésima de segundo. Y si no lo hace a la primera, sigue intentándolo que en muy poco tiempo lo hará. Siempre, al terminar cada carrerita, felicítalo.

5– El primer día que vayas a utilizar el arnés específico de canicross, es importante que antes le hayas paseado un rato con su arnés o correa de paseo para que haya hecho sus cositas previamente, pónselo con cariño y dale una chuche, y déjale unos minutos para que se mueva en libertad con él. A continuación, ya unidos ambos por la línea de tiro, realiza el mismo ejercicio anterior (punto 4). En esta ocasión, al ir unidos, él saldrá a tope y notarás como tira de ti, con el furor de la salida seguramente ni repare en ello los primeros metros. Es muy probable que al poco tiempo gire la cabeza para mirarte como diciendo «¿Qué está pasando?», ese es el momento para y felicítale, incluso dale una chuche. Es muy importante que asocie el tiro a algo positivo. En la primera sesión corre pocos metros, que sean salidas básicamente, y felicítalo siempre al parar. Haz pocas series para que no se canse y se quede con ganas incluso de correr más. La primera semana haz este ejercicio en exclusiva.

6– Si tras una semana trabajando el ejercicio de las salidas la cosa ha ido bien, puedes comenzar a aumentar la distancia. En nuestro caso fueron series de 100-200 metros. La regla aquí es que siempre el perro disfrute y que nunca la línea de tiro pierda tensión. Si pasas de hacer salidas a series de 1 km, o 20 series de 200, es muy probable que suceda que ya no vaya por delante todo el recorrido y tirando, y eso no es bueno. Ten paciencia y observa a tu perro. Ves aumentando progresivamente la distancia. Él es quien manda en todo momento y nunca debes forzarlo. No hay plazos, cada perro es diferente y también cada raza.

7– Cuando las series cortas las tenga dominadas, es momento de pasar a las series medias: entre los 500 metros y 1 km. En este punto puedes ayudarte de una «liebre». En nuestro caso nos turnábamos mi pareja y yo, de tal forma que siempre nos perseguían a uno de nosotros (la liebre iba en bici) y de esa forma manteníamos la motivación más alta. Es un recurso muy interesante al comienzo, pero no hay que abusar de él, o cuando no haya liebre no correrán con la misma motivación.

8– Como ya te estarás imaginando el siguiente punto es pasar a series largas de entre 1 y 3 km. Algo importante antes de comenzar a trabajar este punto, es que han debido de acumular bastantes entrenamientos previos, ya que aguantar carreras de 2-3 km tirando le va a resultar a nuestro perrete bastante exigente físicamente. Como las personas, necesitan tener una progresión sensata y coherente para mejorar sus capacidades físicas sin poner en riesgo su salud y, muy importante en el caso de los perros, la motivación. Si te estás preguntando cuáles son los plazos eso dependerá mucho del perro y su actividad semanal, pero siempre es mejor pecar de conservador que de lo contrario. En nuestro caso invertimos 4 meses aproximadamente en los pasos 6, 7 y 8.

9– Curtidos ya en las distancias anteriores, es momento de comenzar a trabajar el kilometraje de carreras «sprint» que oscilarán entre los 4 y 5. Llegados a este punto, si has podido contactar con un club de canicross será fantástico, debido a que se realizan entrenamientos grupales y los perros se motivan mucho cuando corren unos contra otros, ¡te sorprenderá lo que se pican! En caso de que no hayas podido, en nuestro caso las primeras carreras en esta distancia fueron utilizando también el recurso de la libre.

10– ¿Te gusta la montaña y correr trails? Pues con el perro ya lo vas a flipar, es una experiencia increíble. Si bien las carreras cortas tienen la adrenalina de la velocidad, los trail tienen la magia del entorno y la compenetración total entre tu perrete y tú. Cuando hacemos un trail el perro no tirará en todo momento, son muchos kilómetros y además con desnivel. La línea se lleva estirada con un poco de tensión, pero solo debe tirar cuando nosotros se lo pidamos, que deberá de ser en las bajadas (no muy técnicas o te puedes matar) y los tramos más llanos. Si cuesta arriba tira mucho y no le frenamos es muy posible que no aguante. Es un trabajo en equipo muy chulo y gratificante. Si te animas a probarlo comienza con recorridos cortos y fáciles de entre los 6 y 10 km, y habiendo pasado por los puntos anteriores. Hazlo siempre con temperaturas bajas y controla su hidratación. Que beba un poquito cada 30 minutos aproximadamente. E igual que en las carreras cortas obsérvalo y nunca le fuerces. Quizás el plan era hacer un trail de 10 km y a los 7 tu perrete empieza a ir muy despacio y no seguir el ritmo, PARA. Paciencia ante todo y que siempre se divierta.

Esperamos que nuestra experiencia te sirva de ayuda.

¡Hasta la próxima y a sumar kilómetros con nuestro mejor amigo!